Hallo, ich bin Steffi – Yogalehrerin, Ayurveda Lifestyle Coach, stolze Mama, glücklich verheiratet und begeistert von wohlriechenden, unterstützenden ätherischen Ölen.
 

Durch meine vielfältigen Interessen und zahlreichen Verpflichtungen schätze ich meine eigene Yogapraxis umso mehr. Hier finde ich stets zurück in den gegenwärtigen  Moment und kann mich erden. Yoga hat mir in meiner persönlichen Entwicklung enorm geholfen und weist mir auch heute den Weg im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.

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Die umfassende Weisheit des Ayurveda, die einen gesunden und individuellen Lebensstil für ein erfülltes Leben fördert, ergänzt meine Yogapraxis perfekt. Ayurveda hilft mir, mein Leben mit voller Energie und Wohlbefinden zu gestalten und zu geniessen.

 

Während Ayurveda die Lebensenergie durch Ernährung, Kräuter, Öle und regelmässige Routinen steigert, lehrt die Praxis von Yoga und Meditation, durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen Energie zu sammeln und zu stabilisieren.

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Yoga und Ayurveda sind für mich eine unglaubliche Bereicherung für ein ganzheitlich gesundes und glückliches Leben. Sie sind grossartige Anker in allen Lebensphasen und Situationen.

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Die Verwendung von natürlichen ätherischen Ölen hat sich in meinem täglichen Leben als unverzichtbar erwiesen. Sie bieten uns Unterstützung in verschiedenen Bereichen, sei es bei körperlichen Beschwerden wie Kopf-, Bauch- oder Rückenschmerzen, oder auch bei emotionalen Herausforderungen wie Nervosität und Ängsten. Die Natur stellt für uns stets eine wertvolle Quelle von Helferlein bereit. Gerne gebe ich dir Einblick in mein Wissen.

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be balanced. be you. ist mein absolutes Herzensprojekt. Gerne teile ich meine Erfahrungen und stehe dir als Begleitung und Unterstützung zur Seite, um dir und deinem Leben – Gesundheit, Glück und Wert – zu schenken.

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Balance, Zufriedenheit und Freude erreichst du, wenn du dich selbst bist und auf deine Bedürfnisse sowie deine innere Stimme hörst. be balanced. be you.

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Ich freue mich darauf, dich zu begleiten.

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Namasté

Steffi