Deine erste Pflicht ist, dich selbst glücklich zu machen.
Bist du glücklich, so machst du auch andere glücklich.
Ludwig Andreas Feuerbach
WISSENSWERTES
Informationen zum Yoga und Yogaunterricht
Einstieg
Beim Vinyasa Flow Yoga/Yin Yoga kannst du - falls freie Plätze vorhanden sind – jederzeit einsteigen. Du hast die Wahl zwischen der Buchung von Einzelstunden oder eines entsprechenden 5er-, 10er- oder 20er-Abos.
Der Einstieg im Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga ist jeweils nur zu Beginn des Kurses möglich, da der Kurs aufbauend ist. Es können keine Einzelstunden gebucht werden. Die Kurse finden aber regelmässig statt. Die Kursdaten werden laufend auf der Website kommuniziert.
Anmeldung
Aufgrund beschränkter Platzanzahl ist eine vorgängige Anmeldung für alle Yogastunden zwingend erforderlich (auch für Einzelne Stunden und Schnupperstunden). Anmelden kannst du dich jeweils bis kurz vor der gewünschten Stunde (telefonisch, via SMS, E-Mail oder per WhatsApp). Bei Privatstunden gelten andere Fristen. Hier müssen wir natürlich zusammen einen geeigneten Termin, abseits des regulären Stundenplans, finden und vereinbaren.
Abmeldung/Verpasste, nicht besuchte Lektionen/Stornierung
Wer an einer oder mehreren Lektionen nicht teilnehmen kann, bitte ich um entsprechende, rechtzeitige Abmeldung (Details siehe AGB). Versäumte Lektionen können, bei freier Kapazität und in Absprache mit mir, in anderen Kursen vor- oder nachgeholt werden. Sie werden nicht zurückerstattet oder verlängert. Detailinfos findest du in meinen AGB unter Punkt 11, wie auch weitere Infos zur Abmeldung, Stornierung etc.
Krankheit
Falls du Krankheitssymptome hast oder dich nicht gut fühlst, so bleibe bitte zuhause und kuriere dich aus. So schützt du nicht nur dich, sondern auch alle anderen. Vielen Dank.
Öffnungszeiten
Das Studio ist jeweils ca. 15 Min. vor- und nach der Yoga-Stunde geöffnet. Komm bitte jeweils frühzeitig, damit du genügend Zeit hast, dich umzuziehen, administrative Punkte zu klären und dich auf die Stunde einzustimmen. Falls die Türe geschlossen ist, hat die Stunde bereits begonnen. Falls du noch dazustossen kannst, dann bitte ich dich ruhig einen Platz zu suchen und dich leise dazuzusetzen, damit du die anderen Teilnehmer nicht störst.
Yogamaterial
-
Sämtliches Yogamaterial wie Yogamatten, Yogablöcke etc. sind vorhanden und werden dir kostenlos zur Verfügung gestellt. Ebenso vorhanden sind eine Garderobe, Umkleidekabine, Toilette sowie eine Dusche
-
Natürlich kannst du auch gerne dein eigenes Material mitbringen
Yogastunde
-
Meine Stunden dauern jeweils 60 Min.
-
Yoga wird idealerweise barfuss und in bequemer Kleidung praktiziert
-
Idealerweise wird kurz vor der Stunde nichts Schweres gegessen, damit du dich voll und ganz auf die Yogapraxis konzentrieren kannst. Falls dich doch der Hunger packt, sind ein paar Nüsse oder eine Banane empfehlenswert
-
Meine Stunden werden mit Musik umrahmt
-
Schalte während der Stunde bitte dein Handy aus
-
Bitte informiere mich rechtzeitig über gesundheitliche Beschwerden
-
Jeder Körper ist anders und hat eine andere Vorgeschichte. Deshalb sind Vergleiche unnötig. Versuche dich während der Stunde nur auf dich zu konzentrieren, um so voll und ganz von deiner Yogastunde zu profitieren
-
Yoga soll keine Schmerzen verursachen. Höre auf deinen Körper und entscheide intuitiv, wie weit du gehst und wann du deine Grenze erreichst
Yoga-Erfahrung
In meinem Angebot finden sich unterschiedliche Yoga-Stile. Unabhängig davon, ob du Anfänger im Yoga bist oder bereits fortgeschrittene Erfahrungen mitbringst, bist du in allen Stunden herzlich willkommen und gut aufgehoben. Ich biete jeweils verschiedene Variationen an, um den Bedürfnissen unterschiedlicher Teilnehmer gerecht zu werden. Mein Ziel ist es, dass du dich in meiner Yoga-Praxis so zeigen kannst, wie du bist. Die Steigerung deiner Flexibilität erfolgt dabei ganz natürlich im Verlauf der Zeit. =)
Krankenkassenbeiträge
Gewisse Krankenkassen leisten via Zusatzversicherung einen Beitrag an Yogakurse. Bitte frage direkt bei deiner Krankenkasse bzgl. Kostenübernahme an. Normalerweise reicht das Einschicken der Rechnungskopie als Nachweis. Falls du eine Bestätigung brauchst, stelle ich dir gerne eine aus.
Allgemeine Informationen
Eingang
Das be balanced. be you. verfügt über einen eigenen Eingang. Gehe bitte links an der privaten Haustür und dem Holzbau vorbei. Eine Treppe führt nach unten, und dort findest du auf der rechten Seite den Eingang zum be balanced. be you.
Parkmöglichkeiten für Autos und Fahrräder
Direkt vor dem Standort von "be balanced. be you." stehen vier Parkplätze sowie ein Fahrradständer zur Verfügung. Sollten alle Parkplätze belegt sein, besteht die Option, dein Fahrzeug direkt am Rabättli neben unserem Haus zu parken oder es hinter bereits geparkten Autos abzustellen. Alternativ besteht die Option, am Schulhaus Linden zu parken. Der Fußweg zu unserem Standort beträgt ungefähr 5 Minuten. Wenn es dir möglich ist, empfehlen wir eine Anreise zu Fuß oder mit dem Fahrrad, um dich bereits im Vorfeld auf die kommende Stunde einzustimmen.
Duzen
In meinem Studio ziehe ich das Duzen vor. Falls du das nicht möchtest, darfst du mir dies ungeniert mitteilen.
Zahlung/Rechnung
In sämtlichen meiner Angebote ist die Bezahlung der Kosten vor Erbringung der Leistung entweder bar oder per Banküberweisung erforderlich. Die Teilnahme an einem gebuchten Angebot setzt den vorherigen Zahlungseingang des entsprechenden Rechnungsbetrags voraus. Eine Rechnung wird dir im Voraus per E-Mail zugesandt. Bitte beachte, dass keine Zahlungsmöglichkeiten mit EC-/Kreditkarte oder TWINT angeboten werden.
Versicherung/Haftung
Die Versicherung obliegt der Verantwortung der Kunden. be balanced. be you. by Stefanie Büttler übernimmt keinerlei Haftung. Es ist wichtig zu beachten, dass ich kein Arzt bin und keine medizinischen Behandlungen oder Heilversprechen anbiete. Als Ayurveda Lifestyle Coach und Yogalehrerin stehe ich dir jedoch zur Seite, um einen gesunden Lebensstil zu fördern, einschließlich Aspekten wie Ernährung, Routinen und Achtsamkeit. Mein Ziel ist es, langfristige Gesundheit und Prävention zu unterstützen. Weitere Einzelheiten findest du in meinen Allgemeinen Geschäftsbedingungen AGB.
Downloads (für Kunden):
-
Einwilligungserklärungen: